Chocolate có tốt cho người chơi thể thao không?

Tập luyện thể thao thường xuyên với cường độ phù hợp, sẽ giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh tật và duy trì vóc dáng cân đối.
Tuy nhiên, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như carbohydrate, protein, chất chống oxy hóa, chất điện giải.. để bù đắp lại phần năng lượng đã mất đi trong suốt thời gian tập luyện.
Chocolate không chỉ là món ăn vặt, tráng miệng được nhiều người yêu thích mà nó còn có tác dụng tốt đối với sức khoẻ, tâm trạng người dùng, đặc biệt phù hợp cho người hay chơi thể thao.

Theo các chuyên gia sức khỏe, chocolate chứa hàm lượng cacao nguyên chất cao hỗ trợ tốt cho người chơi thể thao hơn cả các thức uống thể thao khác.
Trong cacao chứa gần như đầy đủ các thành phần dinh dưỡng giúp duy trì và phục hồi năng lượng, đặc biệt sự dồi dào protein mà các nước uống thông thường không có (chủ yếu chất điện giải).
Bên cạnh đó, Chocolate còn có khả năng cải thiện nhịp tim, khi bạn vận động quá nhanh, quá sức, tim sẽ đập nhanh và có thể gây khó thở, thở dốc. Nếu duy trì uống hoặc ăn Chocolate sẽ giảm và ngăn được tình trạng này. Đồng thời, nó giúp giảm lượng axit lactic tích tụ trong cơ, hạn chế chuột rút.
Và nhiều công dụng khác như: giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm lượng Cholesterol, hỗ trợ tốt cho người đang trong quá trình giảm cân, chăm sóc làn da khỏe đẹp,..

Tuy nhiên, mọi người cần sử dụng với liều lượng phù hợp và chọn mua Chocolate chất lượng.

Bất kỳ loại trái cây, rau, thức uống,.. nào tốt cho sức khoẻ nhưng nếu quá lạm dụng sẽ gây tác dụng phụ. Ăn Chocolate cũng không ngoại lệ.

Socola đa dạng về loại cũng như xuất xứ, nhưng quy lại sẽ có 3 loại cơ bản:

Socola sữa: khá phổ biến, bao gồm sữa, cacao, đường với tỷ lệ khác nhau, vị béo ngọt, thơm mùi sữa.
Socola trắng: có tỷ lệ sữa, đường thêm đáng kể, bơ cacao nên thường sẽ có vị ngọt khá đậm.
Socola đen: được cấu thành từ cacao nguyên chất có vị thơm, đắng thỉnh thoảng chua nhẹ đặc trưng của cacao. Đây là loại socola lành mạnh, có lợi cho sức khoẻ, được mọi người trên thế giới lựa chọn sử dụng hàng ngày, làm món tráng miệng chiêu đãi bạn bè, làm quà tặng người thân yêu trong các dịp lễ đặc biệt.

Như vậy, bạn đã biết loại Chocolate nào hỗ trợ tốt cho sức khoẻ rồi đúng không? Trước khi quyết định mua, hãy đọc kỹ thông tin thành phần bạn nhé!

Nama Chocolate là loại socola đến từ thương hiệu Royce, Nhật Bản, với đa dạng hương vị khác nhau được làm từ cacao nguyên chất, phù hợp với nhiều lứa tuổi, sở thích khác nhau sẽ là gợi ý phù hợp cho bạn lúc này.
Bạn có thể tham khảo và đặt mua ngay tại namachocolate.net để bổ sung năng lượng hàng ngày hoặc mua làm quà gửi tặng người yêu, người phụ nữ quan trọng đợi mình trong dịp 8/3 này!